Секреты народной медицины

 1. Лечь на спину, руки кладут на затылок.
 Локти развести в стороны, делая вдох, свести их обратно на выдохе — ( повторять 3-4 раза).

 2. В положении лежа на спине.
 Выполняем сгибание ног. По очереди подтягиваем колено к животу и делаем вдох, а выпрямляя выдох — ( повторять 3-5 раз).

 3. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях.
 Приподнимая таз, постараться прогнуться в грудном отделе позвоночника ( повторять 3-4 раза).

 4. Положение: лежа на спине.
…Читать далее

Купание ребёнка можно совершать с первых дней его жизни. Но если у вас есть подозрения, что ребёнок приболел, то до того, как придёт врач, надо только умывать ребёнка и подмывать.

В первый год жизни ребёнка необходимо купать каждый день. При этом использовать мыло или детские шампуни рекомендуется не более двух раз за неделю.

На втором году жизни ребёнка купают каждые три дня или когда это необходимо. Но если есть желание, то можете купать ребёнка чаще.

Если в вашем доме соответствующие условия – порядок,
…Читать далее

Предупредить остеохондроз значительно проще, чем вылечить. Причиной возникновения этой болезни является малоподвижный образ жизни. Люди, которые на работе много двигаются, практически не страдают этой болезнью. Из факторов, способствующих появлению этой болезни можно выделить также курение, употребление в больших количествах спиртного, сахара, мяса. Признак появления остеохондроза – боль в месте повреждения межпозвоночных дисков. Отдавать эта боль может в спину, шею, плечо, руку, грудную клетку.

Лечение остеохондроза довольно сложная
…Читать далее

Артрит – воспалительная болезнь суставов.

Причины заболевания. Причинами возникновения остеоартритов являются структурные изменения в хрящах позвоночника и коленных чашечек, а также в суставах из-за высоких нагрузок. Ревматоидные артриты возникают в результате воспаления хрящей суставов из-за инфекции (например, туберкулез), а также из-за нарушений обмена (например, подагра), травмы и т. п.

Симптомы артрита. Главными признаками остеоартрита являются боль
…Читать далее

Заботу о ребёнке нужно начинать с момента, когда он ещё находится в утробе матери. Уже на 4-м месяце беременности ребёнок уже способен слышать музыку, выражение голоса, реагировать на никотин и ссоры, на сильные эмоциональные переживания матери. С таким ребёнком, находящимся ещё в утробе матери, можно вести беседу и успокаивать его. В этот период нужно питаться здоровой, обогащенной солнечной энергией, растительной пищей и пить травяной чай, а с целью предупреждения дисбактериоза, добавлять слабые горечи. Авиценна
…Читать далее